Voeding
Zoals je misschien gelezen hebt in mijn verhaal is voeding en gewicht voor mijzelf ook een struggle. De afgelopen jaren heb ik gewerkt als voedingscoach en daar heb ik veel ervaring opgedaan. Kennis over gezonde voeding is heel belangrijk maar niet het enige. We weten vaak wel wat goed en minder goed is en toch lukt het niet. Misschien zoek je troost in eten of eet je uit verveling of om een leegte te vullen. Vaak is er sprake van een achterliggende oorzaak. Ook hier zoeken we balans zodat je energie weer gaat stromen!
Volgens de 5 elementen
Voeding kunnen we ook benaderen volgens de 5 elementen. Bij elk element hoort een bepaalde smaak. Door ervoor te zorgen dat elke smaak elke dag in je maaltijd zit zorg je voor een evenwichtige voeding. Daarnaast heeft voeding een thermische waarde. Dat wil zeggen dat het Yang-voedsel verwarmt en het Yin-voedsel verkoelt.
Voeding kan een grote bijdrage leveren aan de balans tussen je lijf, geest en emoties. Voeding kan blokkades doorbreken en zorgen voor een vrije energiestroom.
Belangrijk is dat het voedingsadvies aansluit bij jou. Persoonlijk en op maat gemaakt. Ook door steeds kleine aanpassingen te doen kan veel winst behaald worden.
Door bijvoorbeeld je ontbijt aan te passen kan er al een begin gemaakt worden. Of je laat bepaalde voedingsmiddelen weg of je gebruikt juist andere voedingsmiddelen weer wat frequenter. Dit kunnen we aanpassen en uitbreiden zodat het voor jou goed voelt.
Maak een afspraak
KarakterKracht
Jouw karakter vormt je persoonlijkheid voor het grootste deel. Daarnaast word je beïnvloed door je achtergrond, ervaringen, ontwikkeling, opvoeding en dat wat je zelf bewust en onbewust aandacht geeft.
Jouw “innerlijke karakterkracht” vloeit als alles omarmt en in evenwicht is. Alles wat bij jou past draagt jouw frequentie dit zorgt voor energie en alles komt in beweging. Dit zorgt ervoor dat je in je werk, relatie en leven het juiste neerzet, omdat het helemaal bij jou past!
